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Schlaf im Wandel der Zeit

Richtig gut Schlafen - mit dem richtigen Wasserbett

Idealerweise dauert erholsamer Schlaf bis zu acht Stunden, bei dem man seine Sinne nicht mehr bewusst wahr nimmt und das Erlebte vom Tag verarbeiten kann. Der Schlaf dient der Regeneration und wird erst zum Problem, wenn Schlafstörungen auftreten. Auch die Wissenschaft beschäftigt sich schon lange damit, um noch ungeklärte Fragen auf den Grund zu gehen. Wie zum Beispiel: Wieso schlafen wir? Die Entstehung des Schlafes und seinen Sinn. Bleibt der Schlaf aus oder ist nicht Erholsam genug, wirkt sich das auf unser Verhalten und auf unsere Laune aus. Wie lässt sich das vermeiden oder der Schlaf verbessern? Diese und weitere Fragen stehen im Vordergrund der Schlafforschung. 

Die Auffassung von gutem Schlaf ist von Person zu Person unterschiedlich und hat sich im Laufe der Zeit durch wandelnde Einflüsse verändert. Körperliche Arbeit oder sitzende Tätigkeiten beanspruchen den Körper auf unterschiedlichste Art und Weise, durch ein Wasserbett sind Sie flexibel in der Gestaltung Ihres Liegekomforts. 

In der Zeit von erhöhtem Stress und Druck, ist Schlaf das Beste, was wir unserem Körper bieten können.

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