Wasserbetten Lexikon

Wasserbetten gegen Schlaflosigkeit

Probleme mit dem Schlafen sind weit verbreitet. 15 bis 20 Prozent der Bevölkerung leidet unter schweren Schlafstörungen.
Ein gesunder Schlaf ist wichtig für einen gesunden Organismus Ein gestörter Schlaf führt zu einem anormalen Verhalten

Schlaf im Wandel der Zeit

Idealerweise dauert erholsamer Schlaf bis zu acht Stunden, bei dem man seine Sinne nicht mehr bewusst wahr nimmt und das Erlebte vom Tag verarbeiten kann